Algunas actividades son más intensas que otras, también depende de lo qué quieras trabajar. Puedes consultar el apartado “descripción de las actividades dirigidas” haciendo click aquí
https://cdmlacebada.com/actividades-dirigidas-piscina-municipal/
Si es tu primer día, coméntaselo al técnico antes de empezar la sesión, él/ella estará pendiente de que puedas seguir la sesión correctamente.